Dziękuję. Tematy oczywiście czytałem i też z tego powodu nie wpadałem w jakąś panikę, po prostu nie widziałem żeby ktoś pisał, że dostał obrzęk po paru dniach. Ja w ten poślad biłem dokładnie we środę a rozbolało mnie w next poniedziałek i stąd trochę mnie to zaniepokoiło. A tak z innej beczki :) nawet nie pamiętam od kiedy jestem po ciemnej [...]
[...] od kretki, aczkolwiek wciągu tego okresu cały czas jechałem na bosterach. Dobra, trochę konkretów: - pobudzenie = amfiteatr Kiedyś człowiek był młody i głupi, więc wiem jak to działało. Innymi słowy pobudzenie = kosmos ! - pompa = bardzo duża ! Walnąłem m. in. na plecy 4 serie po 12 powtórzeń na drążku i jeśli ktoś dźgnąłby mnie w motyla [...]
Juz chcesz brac koxy a nawet nie wykozystałes "dobrodziejstw" jakie niosa z soba odrzywki. To tak jakby poczatkujacy skoczek chcał odrazu skakac jak małysz-w pierwszy dzien treningu porwał sie na duza skocznie,bez przygotowania-zamiast zaczac od podstaw(malej skoczni)i cierpliwie czekac na coraz to wieksze wyzwania,by w rezultacie [...]
[...] na bold'a w suplach niż 100% znawców-ekspertów którzy otrzymali to wyróżnienie przez ostatni rok tymczasem jest gnojony przez bul'a bo nie luzuje przed nim pośladów jak niektórzy tutaj(nazwisk niepodam aby zaraz ktoś nieskasował tej wypowiedzi) słynacych z wypowiedzi ze produkt X kupisz tutaj Y ok w czasie tej nagonki zdarzyło mu sie [...]
Orginalne ipody tez mi nie podchodza a czemu? bo mialem dwa (mini 4gb i nano 2 gb). W pierszym dysk odmowil posluszenstwa tak o sobie i kurzy sie na polce<jakis chetny?? > a w drugim podobna tak samo jak w pierwszym bateria trzymala po 2 godziny tak po ok 2 miechach wiec lipa i popedzilem go. I sluchawki w ipodach to jest tez straszny kicz [...]
nie wiem czemu sie nabijacie jak ktos pyta o zapach czy smak tabsa ale sam chcialbym wiedziec jak to jest bo to jednak wazna rzecz do rozpoznania legit towaru, sam kiedys pytalem o smak winka z lapharmy ktore dzialania prawie nie czulem w ogole, a z wygladu bylo wszystko ok, smak tabsy kreda/wapno, po prostu lipa, ok ale to nie na temat, ostatnio [...]
[...] powyższe treningi na porę wieczorną a rano robić marsze. Kiedyś chodziłem do pracy codziennie 5km w jedną stronę w kamizelce 10kg i nie było to bardzo męczące a jednak był jakiś ruch. Teraz myślę o marszach na dystansie 10-20km dziennie w kamizelce (lub bez?). Pytanie jak to się może odbić na stawach i czy z tego będą jakieś korzyści? Z [...]
http://www.ltt.com.pl/touring/odys.htm -> tak to kiedyś wyglądało. Wystroju tego co jest teraz nie mozna nawet porownac do zeszlego, jest nazwijmy to ubogo, nie ma "kółek" tj podestów, loze są calkiem inne a to wszystko za sprawa tego ze stara odyseja upadla przez szereg nieprzyjemnych zdarzen. Jak widac na wczesniejszych zdjeciach [...]
[...] Meso na komodzie, ale to na zimę %-) Stara wersja jeszcze, mam nadzieję, że się nie zepsuje bo się poznęcałem nad zakrętką trochę i jest w niej takie coś wilgoć ściąga. A jak to wgl jest dzisiaj z gerą? Nie zbanowali tego u nas ? Dostępne są takie specyfiki jak 1MR, Mesomorph, Jack3D z 1,3 w składzie? Czy są bez gery, ale coś nowego sypneli, [...]
1.kiedyś kumplowi nogę złamałem jak graliśmy piłka była pomiędzy nami i żaden nie odstawił nogi no i stało się ale nie było to zamierzone zagranie 2.drugą sytuacją jest gdy pojechaliśmy na mecz do takiej wsi i przebieraliśmy się w garażu, który był zamykany na kłódkę (to była szatnia gości) i tak go zamknęli że każdemu telefony pokradli [...]
[...] tonny sog!!! naster przy tej wadze to tez nie za dobrze!! ja kiedys przy wzroscie 189 wazyłem 69 !!! porazka --ale zmalałem do 186 i przytyło sie pare kilo (45kg) ! ghehe i jakos leci !! a autor postu spox oby tak dalej -a brzuch jak to brzuch -ostatnio sam z nim walcze zapodaje therme itp-dieta -biegam -schudłem 10 kg w pasie 4 cm! ale co [...]
Takie wrażenie odniosłem. Może faktycznie jakoś tak sformułowałeś i tak pomyślałem Wejdę zaraz na pocztę tam mam kilka sprawdzonych modeli podesłał mi to kiedyś znajomy bo też czegoś szukałem tylko bardziej złożonego. Tu masz kilka ciekawych modeli: Jeśli chodzi o pulsometry, wybór jest ogromny. Zarówno jeśli chodzi o firmy, jak też modele. W [...]
Ja mam numer telefonu do tego sklepu jak byś chciał, a chyba też jeszcze mam adres internetowy. Co do jakości to kiedyś jadłem BCAA od nich i nie żałuję.
[...] rozwiazanie. Na nastepnym treningu cwicze barki i nogi, a na kolejnym moge cwiczyc triceps i biceps. Ktos tu pisal ze klatka to nie tak do konca duza grupa, zgadzam sie jak dla mnie duzymi grupami miesniowymi sa tylko plecy i uda, srednimi - barki i klatka, a malymi wiadomo. Trening plecow nalezy do najciezszych, ale nie klatka - glownie [...]
Pavlo:Czyzbym dostal SOGA ? Michalek17:Jezeli bedziesz odpowiednio trenowal i systematycznie to napewno zobaczysz efekty.Nic sie nie martw.Ze mna bylo tak samo.Jak bylem mlody to gralem w tego kosza i gralem calymi dniami i sie dziwilem dlaczego doszedlem do pewnego poziomu wyskoku i gram dalej i nic wiecej nie idzie.Az w koncu poczytalem troche [...]
Co do dorzucania to nie można napisać ogólnie ile. Zależy od długości planu i konkretnego ćwiczenia. Jak ktoś kiedyś już pisał ile się da i jak często się da, chociażby o 0,5kg co trening. Dodajesz jak wykonujesz założoną liczbę powtórzeń i znowu próbujesz dojść do tylu. Dojdziesz -> znów zwiększasz. Zwiększasz oczywiście na tyle żeby zrobić [...]
[...] do swoich produktow o ile mnie pamiec nie myli stolowalem sie w treku przez ladnych pare lat natomiast olimp dopiero wycofuje acesulfam i aspartam z odzywek wiec trafiles jak kula w plot btw wszystkie smaki tanszych odzywek poza smakiem czekoladowym to wannabe - jak to ktos kiedys trafnie ujal, przykladowa truskawka olimpu jest smaczna o ile [...]
[...] z Tobą w 100%. Chociaż cena około 50 zł za paczke w aptece to porażka moim zdaniem patrząc na to po ile była kiedyś. Chociaż i tak wychodzi 10ml w podobnej cenie lub niewiele drożej niż dobra susta ug Na następnym cyklu planuje omo z deka leciec. Ile omy waliles i jak to sie ma do susty ug? Zmieniony przez - dandi88 w dniu 2016-11-17 21:17:47
"kac vegas" widziałem,faktycznie film dobry,polecam "narzeczony mimo woli" również widziałem. Film...taki sobie,jak to w romansidłach już na starcie było wiadomo jak się zakończy.... no i coś co widziałem już kiedyś,ale właśnie sobie przypomniałem... "wróg u bram". Genialny film wojenny,opowiadający o snajperze i jego [...]
pro cas 85 olimpa - oooohyyyda:( help!
